Спать надо голыми

Автор: Сокол

От Сокол 14 сен 2016 в 18:13
  1. TopicStarter Overlay
    Сокол

    Сокол

    Регистрация:
    31 июл 2016
    Сообщения:
    1
    Поблагодарили:
    753
    Баллы:
    33
    Пол:
    Мужской
    3 причины для того, чтобы спать абсолютно голым

    Кажется, настало время забыть про неудобные пижамы и футболки размера XXL. Недавние исследования ученых показали, что спать голым — это полезно. Почему так? А логика довольно проста.

    При низкой температуре тела мы спим лучше
    tidur-telanjang-bisa-tingkatkan-percaya-diri-pasangan-mZrEa9ehVd.jpg
    Тусовка
    Мы спим гораздо лучше при низких температурах тела, и чем меньше одежды, тем меньше тепла. Даже самое незначительное повышение тепла (на 0,4°C) может увеличить активность мозга в некоторых участках, что приводит к беспокойному сну.

    Мы чувствуем эмоциональную близость с партнером
    11-288-1078x516.jpg


    Но дело тут не только в температуре. Когда мы спим вместе с партнером, у нас активней вырабатывается гормон окситоцин — гормон любви, который повышает настроение, помогает поддерживать нашу иммунную систему и даже вызывать чувство эмоциональной близости.

    Мы быстрее засыпаем и легче просыпаемся
    4146923_large.jpg

    А кроме всего этого, складки одежды не мешают теплообмену, что полезно для кровообращения. Это помогает быстрее засыпать и легче просыпаться, что многим дается ой как непросто.



    Источник: Тусовка
     
    Последнее редактирование: 15 сен 2016
    Сказал(-а) спасибо: Вишенка

Комментарии

Автор: Сокол